常听很多同学讨论用美剧学习英语到底有没有用，以及用哪部美剧练习等问题，我想说的是这只是一个参考，世界上没有绝对的事情，究竟有没有用看个人，如果学了几年甚至十几年的你到现在还无法衡量自己的英语水平或者依旧被英语牵着鼻子走，我只能说我很抱歉，我觉得这不仅是个人的悲哀更是中国教育的悲哀。即使用美剧学英语是一条完美的妙计，又有几个人能真的做到呢？

　　1、不是所有的美剧都适合学英语

　　如果喜欢看《24小时》这样的动作片，那你基本会讲一口流利的“呯……轰……啊”之类的开枪爆炸声英语。如果你喜欢看如《豪斯医生》这种专业性很强的片子，那你基本会讲一些如 MRI，CT，Tumor之类的连自己都不明白的江湖郎中英语。如果看的是《越狱》，基本不用举手，别人就知道你是黑手党的了。不是所有剧集都适合模仿的，用来学习的，是要有一定对话量，生活化的，平民化的片子。

　　2、开着字幕看是没有前途的

　　很多人喜欢开着字幕看，觉得会有参照更有帮助，其实这是在拖你的后腿。中文是母语，对我们的眼球来说有无比强大的吸引力，只要在那里，你一定会看，就像放个美女在眼前，男人一定会看。一般人永远会不自觉通过中文字幕理……
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中国新闻网1月11日报道，昨日下午，赵本山携弟子小沈阳、王小虎和唐鉴军夫妇出现在北京电视台录制了最新一期的《喜剧世界》。在昨日的录制现场，被问及为什么对一档新节目如此重视又如此有信心？赵本山表示：“《喜剧世界》是本山传媒今年除了‘春晚’以外最重视的大事，因为北京卫视就是首都卫视。而且在喜剧这个领域我们有多年舞台表演经验，培养了一批跟土地和生活非常接近的演员，我相信暂时还没人能取代我们。如果说跟喜剧有关系，一般人做不过我，你看……”他指着身边的小沈阳、唐鉴军、王小虎说：“我们这帮人长得就喜庆、没正形……”——赵本山带着徒弟在北京电视台夸下这样的海口，真的令人很吃惊！偌大一个中国，“如果说跟喜剧有关系，一般人做不过我（赵本山）？”——其实，赵本山在这样的场合说这样的话，也许是自我推销的一种方式，但是，估计很多观众看到这样的画面，听到这样的话，难说不会为本山大叔脸红。
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1、消化能力有问题的人 　　消化能力有问题的人(例如，胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五谷杂粮，因为这些食材较粗糙，跟胃肠道物理摩擦，会造成伤口疼痛。容易胀气的人，吃多了也不舒服。
　　提醒：有肠胃疾病的人，别吃太多荞麦类，因为荞麦类容易有消化不良的问题；也要斟酌吃大豆类，避免胀气。
　　2、贫血、少钙的人
　　谷物的植酸、草酸含量高，会抑制钙质，尤其抑制铁质的吸收，所以缺钙、贫血的人，更要聪明吃，例如，牛奶不能跟五谷饭一起吃，才不会吸收不了钙质。
　　另外，红肉所含的血基质铁，可不受植酸影响，但老人家多半不敢吃红肉，加上如果为了健康一味吃五谷杂粮，会很糟，有些人因为杂粮吃太多，贫血一直无法改善。
　　女性也是一样，如有贫血问题，又喜欢吃杂粮，一定要补充红肉，一天的肉类来源有一半必须是红肉。
　　3、肾脏病人
　　肾脏病人反而需要吃精致白米。因为五谷杂粮的蛋白质、钾、磷含量偏高，当成主食容易吃多，病人身体无法耐受。
　　一位在医院负责慢性肾脏病人的饮食健康的张悟本说，不时会遇到病人濒临洗肾危机时，回家赶紧舍弃白米饭，换吃五谷杂粮，想重振健康；结果三个月后回诊，抽血检测，……
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专家认为，将饭后马上喝茶称为喝“毒药”虽然太过夸张，但是饭前饭后20分钟左右确实不宜大量饮茶，特别是饮浓茶。因为这样做的确会冲淡胃液，影响消化。他引用李时珍的观点说，茶性苦寒，适当饮茶，确能降火健身；但饮茶不当，非但对身体无益，还有可能伤身。中医认为“苦寒必伤脾胃”，过度饮茶首先会伤脾胃，“脾胃一伤，百病由生”。　 　老年人饮茶切记“淡茶温饮”
　　专家指出，作为饮料，茶被公认为是世界三大饮料(咖啡、可乐、茶)中最好的。从中医的角度看，茶具有清头目、利小便、去痰热、止渴、降火等功效，头痛上火的人，医生给他们开中药常会用茶叶为药引。
　　而现代医学对茶的研究则发现，喝茶能够抑制恶性肿瘤茶多酚与咖啡因防止人体内胆固醇升高，防治心肌梗塞;茶多酚促使血管畅通，延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，对动脉硬化、高血压、脑血栓有抑制作用；茶鞣酸能杀死多种细菌，对口腔炎、咽喉炎、肠炎、痢疾等都有防治作用。另外，饮茶能固齿明目，消肥健美，消暑解渴，更是任何饮料所不能比拟的。
　　“但凡事都过犹不及，茶的好作用再多，过度和不合理地饮用也会影响身体健康。那么，如何才能喝出健康呢?”专家称，其实李时珍在……
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